8 conselhos para viver mais feliz

Olá meninas e meninos tudo bem ? Vocês estão felizes? Qual o segredo da tal felicidade ? as vezes ficamos tristes mais está em nossas mãos superarmos esses momentos vamos apreender juntos!!!

Explore coisas novas

É comum que as atividades que fazemos diariamente fiquem entediantes e já não conseguimos mais encontrar prazer em nenhuma delas, para mudar isso podemos trocar de ambiente. Podemos começar a fazer algum esporte, conhecer lugares novos, mudar o círculo de amigos, visitar aquelas pessoas que não vemos há muito tempo.

Aceite as pessoas como elas são:

Em certas ocasiões as pessoas têm atitudes que desesperam, irritam ou não são fáceis de aceitar, se em seu grupo de amigos, de trabalho ou familiar, você lida com este tipo de pessoa, a tolerância é a qualidade mais importante com a qual você deve contar. Você está em uma constante busca pela felicidade e se encher de ira ou de exacerbação vai te deixar mais longe ainda dela.

Além disso, você tem que reconhecer que todos os indivíduos possuem coisas boas e más, trate de ressaltar somente as coisas boas e foque nas atitudes ou qualidades das pessoas que te rodeiam, para não ficar amargurado por coisas que nem sequer possuem importância.

Zero de rancor

O ódio e os sentimentos negativos somente trazem danos para o corpo e para a mente. Mantenha sua vida livre destes sentimentos, e não permita que nada de negativo fique em você, se afaste das pessoas que você acredita que estão te fazendo dano, elas são somente um obstáculo que pode ser facilmente saltado para cumprir todos os seus sonhos e metas.

Planeje!!

Se você é daquelas pessoas que deixa os dias passarem esperando coisas boas acontecerem, desse modo, viver uma vida feliz fica muito mais difícil. Você tem que colocar metas na sua vida, objetivos em médio e longo prazo, plante o que você quer para a sua vida. Pense onde e como quer estar daqui alguns anos, profissionalmente, economicamente e na vida amorosa.

Sorria!!

Viver com alegria é o mais importante para ser feliz, quando rimos, o corpo libera endorfinas, que contribuem para combater o estresse e estimular a dilatação dos vasos sanguíneos.

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Aproveite cada um dos momentos especiais que acontecem em sua vida, se alegre pelas conquistas dos demais, procure pelo lado positivo das situações, valorize as coisas belas que a vida te traz.

Desfrute 100% de tudo aquilo que te dá prazer

Tenha em mente que a felicidade não é somente ter dinheiro, viajar ou ter comodidade. A vida oferece pequenos detalhes que nos tornam plenos, desfrute daquela refeição que você mais gosta, de um bom filme, um vinho, passe mais tempo com sua família, enfim, existem muitas coisas simples que podem te ensinar que sua vida é melhor do que você acredita.

Fonte reprodução : melhor com saúde .

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Então vamos ser felizes ? comece agora.
Beijos !!!

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