CONHEÇA AS CELEBRIDADES QUE PRATICAM REIKI.

As celebridades que praticam Reiki são a prova de que o Reiki é uma terapia verdadeira e com resultados efectivos.

Nos últimos anos, verificou-se um enorme aumento da popularidade do Reiki em todo o mundo.

É um fato comprovado que o Reiki é uma das terapias complementares com o maior e mais rápido crescimento no mundo.

França, Itália, Espanha, Inglaterra, Austrália, Canadá, EUA, Brasil Portugal… Agora encontra facilmente um terapeuta Reiki em quase todos os lugares do mundo.

É um fato comprovado que o Reiki é uma das terapias complementares com o maior e mais rápido crescimento no mundo.

Algumas pessoas estão interessadas em Reiki porque elas procuram formas naturais para, potenciar a sua saúde física e espiritual.

 A evolução humana fez com que passássemos a ter a noção que o bem estar espiritual e psicológico é indissociável do bem estar físico. 

Existem muitas pessoas que simplesmente não estão completamente satisfeitos com os resultados da medicina convencional em relação à sua própria doença. 

Por isso procuram algumas maneiras adicionais para promover a sua cura. 

Entre essas pessoas existem muitas que são pessoas celebres que são a prova de que o Reiki é uma evidencia irrefutável enquanto terapia complementar. 

Essas celebridades certamente têm acesso a todo tipo de terapias, mas decidem escolher o Reiki.

Veja algumas celebridades que a amam o Reiki.. 
Erykah Badu – cantora americana de vencedora de dois prémios Grammy (melhor álbum e melhor vocal feminino)

além de ser uma praticante de longa data, é também uma mestre de reiki;


 Sandra Bullock – A super conhecida atriz de Hollywood, também é adepta do reiki:

Victoria e David Beckham –Resultado de imagem para Victoria e David Beckham Ambos recebem reiki juntos, eles declararam que ambos recebem Reiki, numa entrevista dada à revista Now.

Roberto Carlos – Um dosResultado de imagem para Roberto Carlos mais conhecidos artistas do Brasil declarou que adotou o Reiki em busca de paz de espírito e equilíbrio após uma grande perda na sua vida. Declarou que não vê conflito entre a prática e sua conhecida fé cristã católica;

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Você Sabia? Lua cheia em Áries hoje 05 de outubro.

Hoje lua em Aries 
Sendo Áries um signo de fogo com o regente o planeta Marte, tem como características o vigor, a energia, o dinamismo e a impulsividade.

 A Lua transitando neste signo traz uma tendência generalizada de maior agitação e vitalidade. 

Sentimos maior disposição para resolver os impasses e a enfrentar novos desafios.

Em Áries, tudo ganha ritmo acelerado e passa a ter um caráter urgente.

 Ninguém tem paciência para esperar por nada. Sentimos necessidade de tomar providências para assuntos que vinham se arrastando. 

A tendência para o imediatismo nos faz querer agir por conta própria, sem esperar por ninguém e tomando assim atitudes impensadas gerando conflitos que rapidamente podem ser esquecidos.
No corpo a que se ter cuidado com o sistema nervoso, como tambem com acidentes que podem causar ferimentos como queimaduras e cortes.

Quanto a este período no relacionamento

O melhor será respeitar a individualidade de cada um.

Não tentar se impor, nem interferir muito na vida um do outro.

Usar de autoridade não dará certo.

Aproveite esta Lua para ser espontâneo na relação afetiva.

Use e abuse de franqueza.

Aproveite para liberar emoções contidas

Você Sabia? Como fazer uma meditação gassho – a meditação no Reiki

O Usui Reiki Ryoho é um método de cura natural muito completo. Quando pensamos em cura vamos mais facilmente à parte terapêutica do Reiki, onde este flui para o nosso autotratamento ou para o tratamento de outros. Mas, Reiki é muito mais do que isso, bastante mais. O Usui Do, está muito orientado para o desenvolvimento pessoal, para a elevação da consciência e tranformação da pessoa, rumo à felicidade. Um dos exemplos que temos é a meditação Gassho.Meditação Gassho – Reiki para a elevação da consciência, desenvolvimento da atenção plena e harmonia
Geralmente colocamos as mãos em posição gassho para nos ligarmos ao Reiki mas, sem dúvida, que podemos fazer muito mais, nesse momento de união. Neste exemplo, temos a meditação Gassho para desenvolvimento do canal energético, prática da atenção plena e transformação da consciência com os cinco princípios.

Senta-te confortavelmente, pés bem assentes no chão, para que a energia flua, ombros relaxados, costas direitas, queixo ligeiramente inclinado para baixo;

Coloca as mãos em posição Gassho (mãos juntas) encostadas ao chakra cardíaco;

Leva a atenção no ponto onde os dois dedos médios se encontram, sente a energia que se concentra nessa região;

Mantém-te no aqui e agora, respira suavemente, fazendo uma respiração completa. Leva a energia ao Tanden.

Mantém-te focado na energia que entra pelos teus dedos e vai para o tanden e ao expirar, na energia que vai do tanden até aos dedos, saindo para o exterior. Não te deixes ir atrás dos pensamentos, apenas constata mas mantém-te centrado;

Quando sentires que estás pronto, inspira muito Reiki e recita os cinco princípios, com o centro no coração, fazendo-os vibrar do interior para o exterior, pausadamente

Só por hoje, sou calmo

Confio

Sou grato

Trabalho honestamente

Sou bondoso

Permanece no vazio da tua mente, apenas preenchido pela vibração dos cinco princípios e sente como estás. Imagina a vibração a fluir para a tua aura, para todo o espaço que te rodeia;

Quando quiseres, abre os olhos e traz essa vibração para o teu dia

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Você Sabia ? Beijo no Terceiro Olho 


O “Beijo do Terceiro Olho” pode ser uma experiência enriquecedora. Beije o centro da testa de alguém com pensamentos de compaixão por esta pessoa. Isto ativa as glândulas pineal e pituitária, dando ao recebedor uma sensação de segurança e bem-estar. ❤ — Via PowerThoughts Meditation Club.

VOCÊ SABIA? PAZ INTERIOR 

Olá tudo bem?

 Vamos retomando os nossos post muita saúdades de vocês 😀🙌🏻

 PAZ INTERIOR 

Vamos  aprender mais uma técnica para ajudar a nossa mente a focar no aqui e agora, e a partir daí, conseguirmos fazer as mudanças necessárias nas nossas vidas.

PAZ INTERIOR AGORA

Vocês já ouviram esta expressão: O passado já passou, o futuro ainda não aconteceu e a única coisa que temos é o agora?
Se a única coisa que temos é o agora, vamos aproveitá-lo da melhor maneira possível, para que o nosso futuro seja muito especial.
Mas, como todos sabem, isso não é fácil. A maioria das vezes, fazemos as coisas sem prestar a mínima atenção no que estamos fazendo. 

Estamos sempre ocupados pensando outras coisas que já aconteceram, ou que nunca aconteceram. 

Ficamos preocupados o tempo todo com coisas que nem sabemos se irão acontecer. 

Isto é, não aproveitamos o melhor momento da nossa vida, que é o agora.

E o pior, no final do dia, estamos exaustos, e não sabemos o porquê.
Desperdiçamos a nossa energia o dia inteiro e não fizemos nada por nós.

Mas afinal o que significa estar focado no aqui e agora?

Significa que quando estamos lendo um livro, estamos prestando atenção só na história do livro, quando estamos almoçando estamos sentido o paladar dos alimentos, quando estamos falando com uma pessoa, estamos prestando atenção apenas ao assunto que estamos conversando. Isto é estar focado no aqui e agora.

O MÉTODO

Cubra as orelhas com as mãos, vá afastando lentamente, as mãos das orelhas, até que você possa ver as suas palmas das mãos ao mesmo tempo sem precisar mexer a cabeça, balance os dedos bem devagar durante alguns segundos e depois fique com as mãos paradas por 20 segundos ( conte até 20). 

Respire normalmente.

Abaixe as mãos e coloque-as em posição de prece, na frente do chakra do coração( como na foto), feche os olhos, faça 5 respirações profundas da seguinte forma:

PAZ INTERIOR 

Inspire profundamente e após cada expiração pronuncie a palavra PAZ.
Vocês devem fazer este exercício pela manhã ao acordar e antes de dormir.
Este exercício vai ajudar vocês a parar a mente no aqui e no agora e a partir deste hábito vocês vão ter mais facilidade para viver cada momento com mais intensidade e com tranquilidade para decidir no aqui e no agora o que fazer para ser mais feliz.
Com esta técnica vocês vão conseguir reduzir a ansiedade, acalmar a mente e ter atitudes mais positivas em relação à vida.
Vamos praticar por uma semana?
Quem aceita o desafio?

No próximo post eu vou falar sobre como as nossas ATITUDES influenciam a nossa vida e dar algumas dicas para vocês.

Espero que tenham gostado.

Gratidão 

Bibliografia

Apostila do curso de Equilíbrio de Emoções

Você Sabia ? Reiki Terapia cura.


Todos juntos podemos fazer a diferença pela cura planetária. 

Para o bem comum da humanidade vamos colocar as mãos no mundo!

Reiki

Reiki é uma terapia que trabalha a nível emocional, mental e espiritual e pode mudar muita coisa na sua vida, aqui estão exemplos práticos dessas mudanças:

* Reiki acalma, reduz o stress e provoca no organismo uma sensação de profundo relaxamento, conforto e Paz.

* Reiki pode trazer-lhe uma clareza espiritual que antes não sentia.

* Reiki oferece-lhe uma sensação de alívio emocional durante o tratamento e até prolongando-se após a aplicação. O Reiki ajuda no processo de libertação das emoções.

* Reiki limpa e clarifica o seu campo energético.

* Reiki alivia a dor.

* Reiki consegue aumentar o nivel e a qualidade do sangue que circula no nosso organismo, conseguindo mesmo fazer parar pequenas hemorragias.

* Reiki consegue “limpar” os nossos órgãos como o fígado, rins, as artérias e outros.

* Reiki é seguro no tratamento de doenças crónicas e agudas, doenças relacionadas com stress e desordens, como nos casos de sinusite, rinite, menopausa, cistite, asma, fadiga crónica, artrite, ciática, insónia, depressão, apenas para mencionar algumas delas.

* Reiki acelera o processo de recuperação em caso de cirurgia ou doença de longo termo. Reiki tem ainda a capacidade de reduzido os efeitos secundários e ajustar a ajuda aos tratamentos tradicionais do paciente. Por exemplo um paciente sujeito a quimioterapia que receba Reiki durante o mesmo processo nota uma redução significativa dos efeitos secundários do tratamento.

* Reiki pode ser aplicado às plantas, animais, comida, água, dirigido ao Nosso Planeta Terra.

O Reiki permite aos pacientes um estado de profundo relaxamento e Paz. Está provado que o Reiki tem sido decisivo e responsável pelos processos de Cura de muitos pacientes pelo mundo fora.

Eu sou Rekiana e eu mesma iniciei o meu processo de cura com aplicações diárias de Reiki.

Vale a pena conhecer para ter uma vida mais harmoniosa e feliz.

7 jantinhas delícia que vão vencer até a sua preguiça

Final de semana bate aquela briguicinha de fazer jantar que tal essa receitinha rápida super fácies de preparar. 

1. Espaguete com camarão, alho e limão de uma panela só.


Você vai parecer o maior cozinheiro do mundo com este espaguete chique e cheiroso, que fica pronto bem rapidinho e não tem como dar errado: é só refogar alho, cebola, espinafre em folha e o camarão descongelado. Veja a receita.

250g de macarrão

2 colheres de sopa de azeite

8 colheres de sopa de manteiga sem sal

4 dentes de alho picados

1 colher de chá de pimenta calabresa

570g de camarão

Sal e pimenta a gosto

1 colher de chá de orégano

4 xícaras de espinafre

¼ xícara de parmesão

2 colheres de sopa de salsinha

1 colher de sopa de suco de limão

Modo de preparo:

Em uma panela grande, ferva água e adicione o macarrão. Cozinhe, mexendo sempre, até ficar al dente. Escorra e reserve.

Na mesma panela, aqueça o azeite e 2 colheres de sopa de manteiga. Adicione o alho e pimenta vermelha esmagada, refogando até dourar.

Adicione o camarão, o sal e a pimenta a gosto, mexendo até o camarão começar a rosar.

Adicione o orégano e o espinafre, cozinhe até murchar.

Adicione novamente o macarrão cozido na panela, o restante da manteiga, do queijo parmesão e da salsinha. Mexa até tudo se misturar e a manteiga derreter.

Quando o camarão estiver cozido, adicione o suco de limão, misture mais uma vez, então, sirva enquanto quente e aproveite!

2. Assadeira de frango e legumes no forno.

3 sobrecoxa de frango 

1 cebola em cubos

2 dentes de alho picados

1 cenoura em tirinhas

1 alho-poró pequeno 

1 abobrinha pequena em tiras

Tomatinho cereja a gosto

Ervas finas,salsinha,azeite a gosto

2 sticks de tempero meu segredo ou sal a gosto


Aqui o trabalho todo fica com o forno, enquanto isso você pode preparar um vinho para dar aquele toque que tal.

3. Shakshouka, ou seja ovo frito no molho de tomate.


Para fazer este prato típico de Israel basta esquentar bem o molho de tomate na frigideira, abrir um espacinho no meio e quebrar o ovo ali para fritar. Claro, se você quiser pode esmerilhar no molho, e fazer 

ele caseiro com tomates frescos, mas também pode usar um molho pronto e dar seu toque.

INGREDIENTES

1 cebola grande

1 pimentão grande

3 dentes de alho

2 colheres de sopa de azeite

1 colher de chá de cominho em pó

1 colher de chá de páprica

1 pitada de pimenta caiena

molho de pimenta (tipo Tabasco) a gosto

800g de tomates sem pele em lata

6 ovos

salsinha

queijo parmesão

sal

pimenta do reino

MODO DE PREPARO

Pré-aqueça o forno a 200 graus.
Corte a cebola e o pimentão em fatias e pique bem o alho. Separe uma frigideira que possa ir ao forno e aqueça o azeite.

Obs. Para que a sua frigideira possa ir ao forno, ela precisa ser feita inteira de metal e não pode ter nenhuma parte de plástico, inclusive no cabo. Se você não tiver nenhuma frigideira assim em casa, não desista! Eu te ajudo. Você pode fazer o molho na frigideira e depois transferir para uma forma antes de levar ao forno. Combinado? Combinado.

Salteie a cebola e o pimentão até a cebola ficar transparente. Adicione o alho, o cominho, a páprica, a pimenta caiena e misture por 1 ou 2 minutos. Adicione todo o tomate e o líquido da lata e cozinhe por cerca de 10 minutos, até o molho ficar bem espesso. Prove o molho e tempere com sal e pimenta do reino. Adicione o molho de pimenta a gosto.
Se você vai transferir para uma forma, agora é a hora. Transfira todo o seu molho para uma forma ou um refratário que possa ir ao forno e prossiga.
Com uma colher, faça 6 cavidades no molho para colocar os ovos (não precisa ficar perfeito não, é só para dar uma ajuda aos ovos). Com cuidado, quebre um ovo dentro de cada cavidade. Tempere cada ovo com um pouquinho de sal e leve ao forno por 7 a 10 minutos. Lembre-se que quando a shakshuka sair do forno, o ovo continua cozinhando no calor residual do molho, então se você gostar de gema mole, não deixe passar de 7 minutos, 10 minutos é para os amantes de gema dura.
Assim que sair do forno, salpique salsinha e queijo parmesão ralado sobre a shakshuka. Sirva imediatamente com pão para acompanhar.

4. Yakimeshi vegetariano com legumes variados e ovo 


Você pode simplesmente pegar uma frigideira grande e refogar tudo junto: vários legumes picados e dois ovos, com óleo de gergelim, shoyo e cebolinha, mexendo bem pra ficar um picadinho. Depois é só misturar com o arroz já pronto.

Ingredientes:

1 1/2 xícara de arroz tipo gohan
1 xícara de cenoura ralada

1 xícara de vagem picada

1 xícara de shiitake

2 ovos

1 colher de chá de gengibre ralado

3 colheres de sopa de óleo de gergelim torrado

6 colheres de sopa de cebolinha picada

2 colheres de shoyu

2 colheres de vinagre de arroz (ou branco)

1/2 colher de sopa rasa de sal

1 colher rasa de açúcar

Modo de Preparo:
Cozinhe o arroz em três xícaras de água, até ele ficar no ponto, não deixe ficar muito mole. Não precisa por sal nem óleo, o arroz será temperado mais para frente. Enquanto o arroz cozinha, hidrate o shiitake e pique em pedaços pequenos, assim como os outros ingredientes. Em uma tigela, mexa os dois ovos com o gengibre, tempere com sal, e frite com o óleo de gergelim em uma frigideira com teflon, mexendo bem, para que este fique dividido em pedaços menores. Você pode reservar e utilizar uma panela para preparar os outros ingredientes, ou fazer como faço: costumo dividir a frigideira em áreas, e cozinhar tudo nela mesmo. Separe o ovo em um canto e refogue o shiitake com o shoyu, separe em outro canto e acrescente a vagem, e em seguida faça o mesmo com a cenoura (no vídeo dá para visualizar este passo a passo). Tempere com a cebolinha e sal a gosto. Reserve.
Use o vinagre, o sal e o açúcar para temperar o arroz cozido. Cada pessoa gosta do arroz de um jeito, mais azedo, mais doce ou salgado. Por isso esta parte deixo livre. Nesta receita usei a quantidade descrita nos ingredientes. Com o auxílio de um garfo (para evitar empapar o arroz), misture bem e acrescente os ingredientes refogados da outra panela.

5. Omelete de macarrão.

Ingredientes:

– massa cozida; (umas duas xícaras)

– 1 ovo;

– sal a gosto;
– 1 colher de sopa de queijo parmesão;
E agora a sugestão de cobertura:
– 1/2 cenoura crua ralada;
– 1 fatia de pimentão vermelho picado;
– 2 colheres de sopa de requeijão cremoso sabor cheddar;
– folhas de manjericão;
Modo de Preparo:
Numa tigela, bata o ovo, com o sal e o queijo parmesão.

Em seguida, acrescente a massa cozida e misture bem.
Numa frigideira antiaderente, coloque um pouco de azeite e derrame a mistura espalhando por toda a frigideira.
Leve ao fogo baixo e em seguida acrescente a cobertura de sua escolha.
Se você tiver uma tampa, cubra a frigideira e deixe no fogo por uns 10 minutos sempre em fogo baixo.
Sirva quente.

Você Sabia? Barriga sequinha em 30 dias 

Na ioga, existe uma excelente técnica para trabalhar o abdome. 

Com a prática regular desta técnica, você fortalecerá os músculos abdominais, reduzirá o tamanho da cintura e terá uma barriguinha em forma em um período muito curto de tempo (3-4 semanas).

A execução do exercício “respiração do estômago vazio” fará você focar o trabalho físico na região do abdome, precisamente o músculo conhecido como transverso do abdome.
Em cada sessão, você tem que repetir o exercício, pelo menos, cinco vezes.
Em geral, a maioria dos exercícios não trabalha o músculo transverso do abdome, como é o caso dos exercícios abdominais praticados na academia e do agachamento.
Com a respiração do estômago vazio, você vai trabalhar intensivamente esse músculo.
Mas, com o tempo, você vai dominar a técnica e ela vai exigir muito pouco esforço seu.
Como praticar o exercício
1. Posição inicial: deite-se de costas, coloque as mãos ao longo do corpo com os joelhos dobrados e relaxe os músculos. 
Expire lentamente, soltando o ar nos pulmões e, ao fazê-lo, certifique-se de não forçar os músculos do corpo.
2. Depois de exalar o ar dos pulmões, comece a esticar os músculos do abdome, afundando a barriga (observe a foto), tanto quanto possível.
Ao fazer isso, o processo de respiração deve parar. 
Mantenha a barriga nessa posição por 10 a 15 segundos.
Em seguida, respire suavemente e continue afundando a barriga.
3. Depois de respirar um pouco, não se apresse para relaxar o abdome.
Mantenha a respiração por 10-15 segundos e novamente afunde o ventre. 
Todos os músculos do abdome, durante todo o tempo, devem ficar pressionados. 
Se for difícil para você prender a respiração, faça respirações curtas.
4- Expire, relaxe o abdome e respire normalmente. 
Então, novamente solte o ar dos pulmões e afunde a barriga tanto quanto você puder. 
Estique os músculos do estômago e, em seguida, libere o abdome para cima, sem respirar.
Mas a dica é praticar, pois com a mão na massa você entenderá melhor a execução.
Em apenas três semanas praticando esta técnica, você já terá bons resultados.
Os músculos do abdome estarão fortalecidos e o tamanho de sua cintura estará reduzido. 
Depois deste exercício, você terá uma barriga sequinha e muito mais bonita.

Fonte: cura pela natureza 

Você Sabia? Um abraço pode curar feridas da alma e doenças físicas e psicológicas 


O abraço tem um poder incrível, através dele podemos descarregar boa parte de energia acumulada nas células, e nos deixa mais leve e confortável, nos deixa mais livre de ondas negativas, sem falar do prazer e satisfação que traz. Um abraço pode curar feridas da alma e doenças físicas e psicológicas.
 Seja qual for as circunstancias da vida, não esqueça que abraçar alguém ou ser abraçado, poderá lhe trazer o maior dos benefícios que a vida poderá lhe oferecer.

Quem abraça tem uma capacidade muito menor de adquirir doenças, de estar de mau humor, abraçara é uma forma de sentir o outro, de expressar seus sentimentos, de passar afeto, quem abraça tem um número maior de amigos, tem um relacionamento saudável, e um lar completamente feliz, o abraço ajuda a alongar o corpo e tonar ossos e músculos mais resistentes. O abraço pode até dar vida a quem não tem mais nenhum vigor.

Um abraço pode devolver a alguém o ar da graça de viver, pode afastar qualquer má impressão causada.

Pode salvar um doente num leito de hospital, pois seu calor é tão forte que pode causar impactos dentro de seu ser.

Segundo o Dr. Harold Voth, psiquiatra da Universidade de Kansas, disse:

O abraço é o melhor tratamento para a depressão, Objetivamente, ele faz com que o sistema imunológico do organismo seja ativado.

Abraçar traz nova vida para um corpo cansado e faz com que você se sinta mais jovem e mais vibrante.
No lar, um abraço todos os dias reforçará os relacionamentos e reduzirá significativamente os atritos.
Vivemos em uma sociedade onde a grande queixa é de carência afetiva.
Que tal experimentar a terapia do abraço? 

Abraços 😀😀😀😀😀

Homens mais velhos que abalam no mundo fashion.

Cada vez mais homem da melhor idade estão entrando nesse mundo dos fashionista detalhe , com um preparo físico de deixar a mulherada de boca aberta.

Meninas respiram !!!

 Veja a seleção dos homens mais velhos que estão redefinindo o mundo da moda: ( babado! ) 


Você já deve ter visto que muitas marcas tem redefinido sua escolha por modelos para representarem a marca. Recentemente, Wang Deshun, o modelo chinês de 80 anos, chamou a atenção do mundo ao mostrar que nunca é tarde para fazer o que se ama e que idade pouco importa.